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健康になるための考え方!不健康マインドを改善!

2017年01月14日 13時35分

サイト運営者のヨシダです!

健康になるためには、
考え方を変えなければなりません。

「数値は気になるけど、まあしばらく大丈夫だろ。
 次の機会にしっかり治そう。」

こんな不健康マインドになってはいませんか?

こういう考え方であれば、いつまでたっても
健康にはなれません!

いつか大きな病気をして、それから気づくのがオチです。

そうならないためにも!

不健康マインドを改善するようにしましょう!

 

このままの5年後を考える

血圧が高いまま
体が重いまま
痛風を患ったまま
太ったまま


このまま人生を送り続けたらどうでしょう。

良い人生になりそうでしょうか?

少なくとも、快適な人生は送れなさそうですよね。

このままの人生を何度も想像するのです。

そのうち、危機感が芽生えてくるでしょう。

この危機感が芽生えてきたら、行動せずにはいられなくなります。

まず5年後を想像し、危機感を芽生えさせるようにしましょう。



 

改善した5年後を考える

血圧が高い
体が重い
痛風
太っている



これらが改善した後のことを考えるようにしましょう。

どんな人生になっているでしょうかね?

きっと、いい結婚が出来たり、
好きな趣味に精一杯打ち込めたり、
仕事の調子が良くなって年収が上がったり、


良い方に好転している可能性って高いんじゃないでしょうか?



それを想像するんです。
想像しているとワクワクしてきます。


70歳、80歳だって第二の人生を送るような世の中です。
あなたが今と違った人生を送るなんて簡単なものです。


健康を手にいれると人生が楽しくなってきます。
なんでもやれる気になってくるのです。

もしあなたが、今までの人生をあまりうまく生きて来れなかったのであれば
それは健康による側面も少なくないと思います。


健康になると心まで変わってくる。


そう思うと、健康にならずにいられなくなりませんか?


健康に対する考え方、もう一度見直してみてもいいんじゃないでしょうか^^

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